Koło duże na pylonie

Wzmacnia mięśnie obręczy barkowej, mięśnie kończyny górnej oraz mięśnie pleców w odcinku piersiowym.

Zwiększa ruchomość stawów nadgarstków, łokci oraz przede wszystkim stawu ramiennego.

Kształtuje koordynacje ruchową oraz funkcjonowanie układu krwionośnego.